Плакање

Ако сте први родитељ, можда ћете бити изненађени колико ваша беба плаче. Најмање првих неколико месеци, плач је примарни начин на који бебе комуницирају са својим неговатељима - што значи да много плачу.

Може бити заиста тешко када ваша беба плаче, а ви не разумете шта покушава да комуницира. Али временом ћете научити да дешифрујете бебин плач како бисте одговорили врстом удобности која им је потребна, било да плаче од глади, нелагоде или претеране стимулације. У међувремену, издржите се – ваша брижна брига је управо оно што је вашој беби тренутно потребно ❤

У овом чланку:

• Зашто моја беба плаче?
• Плакање од глади
• Поспан или уморан плач
• Нелагодност или узнемирен плач
• Претерано стимулисан плач
• Досадно плакање
• Цолиц цриинг
• Зашто моја беба плаче у сну?
• Како смирити бебу која плаче
• Када да позовете свог доктора

Зашто моја беба плаче?

Бебе плачу из различитих разлога: Глад, умор и нелагодност се преносе кроз плач ваше бебе. Временом ћете можда научити да разликујете различите врсте плача. Ваша беба може да плаче различито у зависности од тога да ли је гладна, уморна, неудобна или престимулисана. Ови различити плачи обично почињу са око 3 месеца, али ће за разумевање знакова ваше бебе вероватно требати неко време и стрпљење.

Новопечени родитељи могу бити утешени — барем мало — када знају да како бебе расту, њихов плач обично достиже врхунац, а затим се знатно смањује. Истраживачи су идентификовали конзистентан образац у томе колико бебе плачу током првих неколико месеци живота: Ваша беба може често да плаче до око 8 недеља старости, а врхунац достиже око 4 недеље. Током овог шпица, бебе могу да плачу у просеку до 86 минута дневно.

Дакле, ако се осећате као да ваша беба стално плаче и да вам то само слама срце, знајте да неће увек бити тако. Ваша беба ће научити друге начине комуникације. И научићете да читате и тумачите њихове вербалне и невербалне знакове и знате како да их умирите.

Када ваша беба плаче, разумљиво је да се осећате под стресом или забринуто, али знајте да су ваше присуство и љубав оно што је најважније. Реаговање на плач ваше бебе даје им до знања да њихова комуникација има значење и важност. Чин мажења ваше бебе помаже у регулисању њихових емоција и смирује њихова тела, док гради основу њихове способности да се самоумирују. Зато је немогуће размазити новорођену бебу љубављу или пажњом: ваш одговор им помаже да науче да су важни, а ваша удобност им помаже да науче како да се смире.

Стручњак за развој детета Рејчел Коли показује како нежна интеракција и дружење лицем у лице могу помоћи да умирите и умирите вашу бебу:

Истражите више савета прилагођених тачном степену развоја ваше бебе помоћу апликације Мамине критике. У видеу: Дрвена књига из комплета за играње Лоокер

Читајте даље да бисте разумели уобичајене разлоге због којих бебе плачу, како разликовати различите врсте звукова плача и шта да радите да утешите своју бебу када плаче.

Плакање од глади

Глад је можда најчешћи разлог зашто ваша беба може да плаче. Овај крик се понекад описује као Нех звук. Међутим, чак и пре него што заплачу, они могу показати невербалне знаке глади на које можете обратити пажњу:

• Жвакање песница
• Укорени или померају главу с једне на другу страну као да траже брадавицу
• Шмркање уснама или отварање и затварање уста
• Будни и будни, са активним телом

Када је ваша беба гладна, њен плач може имати звук ех или нех. Такође могу навијати за брадавицу или ставити руку у уста.

Ако ваша беба плаче и показује знаке глади, најбоље је да је храните на захтев, посебно у раним месецима. Новорођенчад треба да једе свака 2 до 4 сата, било да су дојена или храњена адаптираним млеком.

Поспан или уморан плач

Пошто ваша беба не може да вам каже када је уморна, плакаће када се превише умори. Понекад звук поспаног плача може бити звук Овх. Међутим, пре него што почне поспани плач, можете пратити друге невербалне знакове да је ваша беба уморна, као што су:

• Зевање
• Трљање очију (код старијих беба)
• Повлачење за уши (код старијих беба)
• Зонирање и не фокусирање на вас или објекте

Када је ваша беба поспана, њен плач може звучати као јао. Такође могу да трљају очи или да изгледају као да су избачени.

Новорођенчад може остати будна око 60 до 75 минута у исто време пре него што им затреба дремка, иако ће се како ваша беба сазрева, прозори за буђење продужавати. Пажљиво пратите бебу да ли има знакова умора и почећете да разумете њихове сигнале.

Можда ће вам бити лакше успавајте своју бебу ако започнете процес умиривања чим видите знаке умора. Бебама које постану преуморне може бити теже заспати. Направите кратку рутину пре спавања како бисте помогли беби да се опусти.

ПОВЕЗАНЕ: Успостављање рутине бебе пред спавање

Нелагодност или узнемирен плач

Осећај нелагодности као што је бол у гасовима, потреба за променом пелена или потреба за подригивањем могу изазвати нервозу и плач. Плач ваше бебе може звучати као Ех када треба да се подригне или Еаирх када се гаси.

Када је вашој беби непријатно или је нервозна, њен плач може имати звук ех или еаирх.

Ваша беба може понекад да плаче као начин обраде сензорног уноса током промене пелена, током купања или када се мења одећа. Неке бебе такође плачу као одговор на прелазе - на пример, ако дуге шетње и вожње у колима умирују ваше новорођенче , могу почети да плачу чим покрет престане.

Схватање како да дешифрујете и реагујете на нелагодност ваше бебе може укључивати мало покушаја и грешака. Када сте у недоумици, проверите њихову пелену. Ако је ваша беба гасна, можете да покушате да је подригнете или положите на стомак како бисте олакшали њену нелагодност. Време за стомак у Тхе Плаи Гим-у са једном или две играчке постављене испред њих може одвратити или умирити вашу бебу. Неке бебе уживају у покретима попут љуљања, љуљања или поскакивања да би се смириле када им је непријатно и плачу.

Претерано стимулисан плач

Бебе имају ограничену способност филтрирања сензорних информација, тако да могу лако постати престимулисане. На крају крајева, све што ваша беба доживљава и учи у свету је ново за њих. Колико год ви обожавате да се љубите и играте са својом бебом, њихов капацитет да уживају у овим интеракцијама је ограничен. Циљајте на низ кратких, драгоцених тренутака, а не на дуготрајне периоде игре или интеракције.

Осим плакања, знаци претеране стимулације могу бити прилично суптилни. Уобичајени невербални знаци прекомерне стимулације код беба укључују:

• Хипер савијање прстију (ово изгледа као отворени дланови са укоченим прстима и окренутим уназад)
• Трзави покрети
• Скретање очију или окретање главе
• Заспати усред узбуђења

Ваша беба може да окрене главу и заплаче када јој је доста играчке или активности.

Ако видите знаке да ваша беба постаје претерано стимулисана и фусси , време је да вратите смиреност у окружење ваше бебе. Размислите да одведете бебу у тиху, мрачну собу и умирите је својим умирујућим гласом и покретима као што је љуљање или љуљање. Понекад смирујући звуци природе и на отвореном могу помоћи престимулисаној беби да се смири.

Досадно плакање

Распон пажње бебе је ограничен, а ваша беба ће можда моћи да одржи ангажман са играчком или интеракцијом само минут или два пре него што се окрене или постане нервозна. Ваша беба би могла да плаче или да се нервира када постане незаинтересована за играчку или активност, што може једноставно бити знак да јој је потребна пауза.

Докази сугеришу да до 7 или 8 месеци бебе науче да траже информације које су тачне у смислу њихових когнитивних потреба. Другим речима, природно их привлаче активности које нису превише лаке (превише предвидљиве) или превише сложене за разумевање. Ово би могло бити оно што видите када ваша беба плаче или се окреће од активности или играчке: активност може да падне изван праве зоне стимулације ваше бебе.

Иако не морате стално да забављате своју бебу, ротирајући своје играчке сваке недеље или тако може помоћи да се обезбеди разноликост и да ваша беба буде на правом нивоу стимулације. Такође можете да држите играчке као што су Тхе Софт Боок или Тхе Сенсори Линкс на местима где би ваша беба могла имати користи од ангажовања или ометања – једну на столу за пресвлачење, а другу у колицима, на пример.

Имајте на уму, такође, да су неки невербални знаци који сигнализирају досаду код одрасле особе, за новорођенче заправо знаци мирне будности, као што је мирно лежање, гледање око себе или буљење. Ако ваше новорођенче тихо прихвата своје окружење, то је за њих драгоцено искуство.

Цолиц цриинг

Плач повезан са грчевима може звучати другачије од других бебиних плач. Може бити сличан плачу који испуштају када су у болу, али се може јавити брзо без икаквог очигледног разлога. Плакање због грчева такође може трајати сатима, упркос вашим напорима да умирите бебу.

Главни фактор који разликује колике од нормалног плача није звук али тхе дужина и фреквенција плаче ваше бебе. Чолић је дефинисан правилом троје : три сата или више неутешног плача три или више дана у недељи, три или више недеља.

Нажалост, узроци грчева су још увек у великој мери мистерија за медицинску заједницу. Неке теорије сугеришу да колике могу бити узроковане факторима као што су:

• Повећана свест о окружењу, што доводи до претеране стимулације
• Развијање дигестивног система изазива гасовитост и нелагодност
• Нагли раст, што може довести до раздражљивости или проблема са спавањем
• Бити преуморан

Ако сумњате да ваша беба има колике, обратите се свом педијатру. Процењује се да 10% до 30% беба пати од грчева, а стопе грчева су идентичне у различитим половима, социоекономском статусу, гестационом узрасту и методама храњења (формула у односу на мајчино млеко). Чолике обично достижу врхунац око 6-недељне границе, а већина беба их прерасте између 3 и 6 месеци.

Бебе са коликама могу дуго да плачу и можда их неће умирити уобичајене технике удобности. Познато је да ове умирујуће технике помажу неким бебама са коликама:

• Ходање док држите бебу (или их носите у носиљци)
• Поскакивање, љуљање или љуљање ваше бебе
• Бели шум
• Коришћење дуде
• Опустите бебу у топлој купки
• Пробајте различите положаје држања (окренути бебу према вама или даље од вас)

Нажалост, плач од грчева може се наставити чак и уз све умирујуће које покушате. Ако ваша беба има колике, не оклевајте да потражите подршку породице или пријатеља. Имати бебу која неконтролисано плаче може бити стресно. Дозволите другим поузданим неговатељима да се повремено брину о вашој беби како бисте могли да се одморите. Ако је потребно, у реду је да бебу поставите на безбедну локацију (као што је креветац) и одмакнете се. Пустите своју бебу да плаче док се саберете. Ако је могуће, дајте своју бебу неком другом на кратко. Упамтите да радите најбоље што можете, а оно што сте имали је више него довољно.

Зашто моја беба плаче у сну?

Ваша беба може често да плаче у сну, посебно у првим месецима живота. Новорођенчад су неуролошки и физички незрела, тако да имају ограничену способност саморегулације и ослањају се на своје неговатеље да им помогну. Ево само неколико разлога зашто бебе могу да плачу у сну:

Хунгер : У почетку, ваша беба плаче у сну је највероватније због глади. Новорођене бебе имају веома мале стомаке и треба их хранити свака 2 до 3 сата. Са 6 месеци, ваша беба ће можда бити физички спремна да спава целу ноћ без храњења, под претпоставком да је повећање телесне тежине постојано. Пре него што одустанете од ноћног храњења, проверите код свог педијатра да бисте били сигурни да нису медицински неопходни. Док је сан биолошка потреба, навике око сна такође се формирају рано. Ако је ваша беба одувек била храњена на спавање, можда ћете морати да подржите бебу да успостави различите навике како би могла да заспи без претходног храњења.

Циклуси спавања : Циклус спавања ваше бебе се веома разликује од циклуса спавања одрасле особе. Новорођенчад проводе скоро исту количину времена у РЕМ сну (брзо кретање очију), који се назива и активни сан, као и не-РЕМ спавање. То значи да током ове активне фазе спавања ваша беба може да прави буку, да се креће или накратко заплаче у сну.

Развојни скокови : Како ваша беба расте, можда ћете приметити да велики скокови у развоју, попут учења да се преврћу или седе, могу допринети периодима поремећаја сна, који се понекад називају регресије спавања. Ваша беба може доживети више ноћних буђења, немира и периода ноћног плача баш у време када освоји нову вештину.

Ако приметите да ваша беба ради на новој вештини као што је пузање или повлачење да стоји, уверите се да има много времена за вежбање током дана. Поремећаји спавања услед скокова обично нестају сами од себе у року од недељу дана, док се не појави следећи. Нема потребе да правите било какве промене у распореду спавања ваше бебе, али можда ћете желети да то надокнадите мало ранијим одласком на спавање како се беба не би превише уморила да спава.

Како смирити бебу која плаче

Тако је срцепарајуће чути како ваша беба плаче. Родитељи обично имају јак физиолошки и емоционални одговор на звук бебиног плача. Све што заиста желите да знате је како да спречите бебу да плаче, и то брзо. Бебе могу схватити ваше емоције, тако да покушај да останете мирни може бити добар први корак.

ПОВЕЗАНЕ: 5 co-regulation tips for calming your baby

Свака беба је јединствена и временом ћете научити које умирујуће технике најбоље раде за вашу бебу. Можда више воле покрет или певање, док друга беба сматра да је масажа више умирујућа. Ево неколико умирујућих техника које можете испробати када ваша беба плаче:

Контакт кожа на кожу : Осећање ваше коже, откуцаја вашег срца и ритма вашег дисања опушта вашу бебу и чини да се осећа сигурно. ❤ Контакт кожа на кожу такође помаже у одржавању телесне температуре ваше бебе и снижава нивое кортизола, хормона стреса.

Љуљање или други нежни покрети : Нежно љуљање напред-назад опонаша покрете које је ваша беба доживела у материци. Да бисте их умирили, покушајте да промените брзину и смер кретања. Неке бебе такође уживају у нежном поскакивању док их држе на вашим грудима.

Ваш нежан додир, контакт очима и брига су управо оно што је потребно вашој беби.

Шуштање звукова : Опонашање константне ритмичке буке коју ваша беба чује у материци може је смирити и уверити. Такође може учинити исто за вас. Поред тога што својим гласом правите тихе звукове, можете испробати и бели шум са машине или апликације.

ходање : Бебе понекад плачу јер су и оне подстимулисане. Покушајте да прошетате напољу – или чак око куће – да бисте изазвали њихово интересовање и укључили њихова чула. Покрет ходања такође може помоћи вашој беби да се смири. Истраживања су показала да су се плач и откуцаји срца беба донекле смањили када су њихове мајке селе и држале их, али су се знатно драматичније смањиле када је мајка ходала около док их је држала.

Истраживачи су утврдили да је активност парасимпатичког нервног система беба - део нервног система који враћа тело у стање смирености - била већа када су их носиле.

Масажа за бебе : Миловање лица је и стимулативно и смирујуће за бебе. Можете мазити бебу по лицу док је држите или док леже у креветићу. Слатке тачке су обично обрве и подручје од обрва до носа.

ПОДЦАСТ: Како и зашто је људски додир важан за децу

Када да позовете свог доктора about your crying baby

Ако ваша беба плаче на начин који се разликује од уобичајеног плача или ако не престане да плаче након што задовољи све своје уобичајене потребе – храњење, промена пелена, спавање – то може бити знак да је ваша беба болесна. Иако младе бебе често плачу, добро је пазити на знакове који могу указивати на болест заједно са плачем. Знаци болести могу укључивати:

• Грозница (изнад 100,4℉)
• Летаргија или слабост
• Плач који је необичан за вашу бебу
• Пије или једе мање него што је нормално
• Промене у обрасцима дисања
• Осип

Ако приметите било који од ових знакова код ваше бебе, као и упорни плач, позовите свог педијатра.