10 најбољих начина да развијете мозак новорођенчета

Људски мозак има 100 милијарди нервних ћелија, које су све присутне при рођењу, али имају мало веза између њих. Мозак беба се развија стварањем замршене мреже између ових ћелија.

Истраживања показују да постоје одређене врсте искустава које можете дати својој беби да изгради те трајне везе. А добра вест је да их је све лако урадити.

Ако би ваше новорођенче могло да прича, ево шта би од вас тражили да помогнете у изградњи њиховог мозга који расте:

Прогресивно сложене слике високог контраста

Деценијама истраживања показују да време проведено у гледању слика високог контраста може допринети развоју визуелне перцепције бебе – способности њиховог мозга да прима, тумачи и реагује на визуелне стимулусе. Отприлике до петог месеца, бебе користе своје очи као примарни извор информација о томе како свет функционише. Када очи ваше бебе почну да се усклађују, привлаче их слике високог контраста.

Неколико савета за развој очију ваше бебе:

• Почните са једноставним сликама удаљеним око 12 инча од бебиног лица (отприлике удаљеност од вашег зглоба до лакта). Држите слике мирно и покушајте да их не мењате док беба не скрене поглед, што је знак да губе интересовање. Можда ћете приметити да ваша беба гледа у слике много секунди, чак и неколико минута.
• Када изгубе интересовање за слику, промените је на нову и на крају пређите на сложеније слике како им очи постају све јаче.
• Можете да помогнете у промовисању визуелног праћења тако што ћете полако померати слику напред-назад хоризонтално испред њиховог лица како бисте им помогли да вежбају да прате покретни објекат очима. Ово је касније важна вештина за читање, писање и координацију руку и очију.
• Понудите слике високог контраста у аутомобилу, током време за стомак , и током времена репродукције упозорења првих 14 недеља.

Заштита од вишеструких, збрканих звукова

Нервни систем новорођенчета заиста нема филтер: не могу да одаберу ништа што њихове очи виде, уши чују или њихова кожа осећа. Неколико извора звука одједном — чак и типична атмосфера у кафићу са музиком, неколико људи који причају, саобраћајна бука, итд. — могу лако да престимулишу и збуне бебу, узрокујући да се искључи. Ваше новорођенче више воли звук једног по једног људског гласа и мирно, ритмички тонови .

Помозите да се испружите из положаја материце

Лоок Инсиде Тхе Лоокер Плаи Кит : Цомплек Блацк

Након свег тог времена у материци, важно је да се новорођенчад испружи из положаја фетуса и користи своје мишиће на нове начине. Нуђење различитих положаја током дана може помоћи вашој беби избегавајте равне тачке на глави, помозите њиховом мозгу да почне да разуме где се њихово тело налази у свемиру и изгради снагу. Носилице за бебе, аутоседишта, љуљашке за бебе и колица су невероватни и понекад веома потребни, али покушајте да својој беби дате мало времена на равној површини сваки дан.

Неколико савета како да избегнете равне тачке и помогнете беби да добије снагу:

• Радни терапеути препоручују окретање главе ваше бебе с једне на другу страну како би се избегло формирање равне тачке и затезање мишића врата. Ево видео снимка од Рацхел Цолеи, педијатријског радног терапеута са напредном специјализованом обуком за неуроразвој новорођенчади. Већина беба не може да држи главу окренуту напред: она пада на једну или другу страну. Бебе се углавном рађају са склоношћу да окрећу главу на једну страну – у складу са њиховим положајем у материци – тако да је важно помоћи вашој беби да научи да се окреће у оба смера.
Бочно лежање је такође добро за вашу бебу и обично је мање фрустрирајуће него што то може бити време за стомак. Лежање на боку помаже вашој беби да изгради снагу у леђима и стомаку, а такође их подстиче да споје руке – важан корак у развоју.

Ево како да то урадите:

• Замотајте ћебе и њиме прислоните бебу на бок, подупирући јој леђа (увек уз ваш надзор).
• Можете да ставите црно-беле картице у држач за картице у видокругу ваше бебе да би их нешто привукло.
• На крају, пређите на другу страну - и поновите.
• Бебе такође уживају да леже на леђима са главом на једну страну. Обавезно повремено мењајте страну нежно окрећући главу.

Слабо осветљење када сте будни

Након 9 месеци у слабом светлу материце, очима новорођенчета треба неколико недеља да се прилагоде интензивнијем светлу. При слабом осветљењу и када су будни, новорођенчад ће отворити очи и неколико тренутака гледати по соби. Ово рано гледање помаже им да увежбају рад оба ока заједно (уобичајено је да очи новорођенчета не гледају у истом смеру) и такође вежба њихов рефлекс зенице, где зеница постаје већа или мања на основу различитих количина светлости. Можете помоћи у развоју ваше бебе веза мозак-око постепеним мењањем интензитета светлости (избегавајте јака светла, као што је директно сунце). Можете користити прекидач за пригушивање, слабу лампу или завесе када је беба будна.

Време коже на кожи

Време коже на кожи понекад се може осећати незгодно, али вреди тога. Нуди огроман низ предности за вашу бебу: боље варење, регулацију температуре, повећање телесне тежине, побољшан имунитет, бољи сан, па чак и раст мозга. Постоје предности и за родитеље: хормони доброг осећаја се ослобађају када ви и ваша беба имате директан контакт са кожом.

Ево неколико савета и идеја за кожу на кожи:

• Време храњења је одлична прилика за време „кожа на кожи“. Скините бебу у пелену, скините кошуљу и користите ћебе преко рамена да бисте се загрејали. Пре него што се скинете, покушајте да се сетите да користите купатило, узмите чашу воде, телефон, књигу или било шта друго што желите при руци у случају да ваша беба заспи и желите да се опустите заједно.
• Покушајте да се окупате са бебом. Побрините се да пешкири буду спремни на поду пре него што уђете, и неко ко ће помоћи вама и вашој беби да изађете из каде ако је могуће. Грејач простора у купатилу може вам дати мало додатне топлине - само се уверите да је што даље од каде.
• Ако ваша беба ужива у масажи, ваш лагани додир је одличан за контакт кожа на кожу. Ако користите уље за бебе или природно уље попут кокоса, прво тестирајте малу површину бебине коже да бисте били сигурни да нема алергијске реакције. Масажа за бебе највише смирује од центра њиховог тела напоље, па почните од бебиних груди и пређите на ноге и руке. Уверите се да је соба топла и користите тамне или старије пешкире испод и око бебе. Понекад уље за масажу може запрљати свеже, беле пешкире.
• Кожа на кожи одлично функционише за тате, маме, па чак и браћу и сестре под надзором. Ако се осећате лоше, забринуто или узнемирено – а који нови родитељ понекад није? – контакт кожа на кожу ће ослободити окситоцин, природни противотров. Ако су будни, ово је такође одлична шанса за време за стомак.

Време за стомак

Америчка академија за педијатрију препоручује да доношена беба под надзором почне да узима стомак одмах након рођења. Почните на грудима и померите се на под када се ваша беба роди отпада пањ пупчане врпце . Неке бебе то воле, али за друге то није срећно време. У анкети породица Момми'с Ревиевс, 52% испитаника је рекло да је њихова беба реаговала у стомаку, док је 48% рекло да је више као

У сваком случају, нисте сами. Наставите да покушавате чак и ако се вашој беби то не свиђа – време за стомак је неопходно за изградњу мишића и координацију потребних за превртање, пузање, ходање, посезање и играње.

Неколико савета за угодније време на стомаку:

• Полако котрљајте бебу на стомак са рукама подвученим испод рамена.
• Новорођенчад воле да имају главу на једну страну док су на стомаку, опонашајући њихов положај у материци. Ставите неке црно-беле карте у стојећи држач за картице.
• Као у овом видеу од Беба Степх и Аиесха Цурри , Цанон, нуди црно-беле слике у држачу картице на Тхе Плаи Гим-у.

• Повремено померајте бебу тако да јој глава лежи на супротној страни: окретање главе помаже да се избегну равне тачке и затегнути мишићи врата.
• Како ваша беба јача, поставите држач картице испред њих како би могла да види слике када подиже браду - а на крају и груди.
• За новорођенчад, успех је 3 до 5 минута одједном, 2 до 3 сесије дневно. Ако се чини да су уморни или почну да плачу, време је за паузу.
• Надгледајте своју бебу на ћебету на пулту (са руком на леђима), сагните се да разговарате са њом и видите да ли покушава да подигне главу да вас погледа.
• Ставите бебу на груди на стомак окренуту према вама и нежно разговарајте са њом како бисте покушали да је охрабрите да подигне главу.
• Ставите бебу, стомаком надоле, на бутине и нежно трљајте њена леђа.
• Држање бебе усправно преко рамена док нежно подупире њену главу такође јача мишиће врата и леђа.

Звук твог гласа

Незгодно је разговарати са неким ко још не одговара, али истраживање је јасно – постоји снажна веза између броја речи изговорених детету од рођења и њиховог каснијих вештина речника. У првих неколико месеци, ваша беба стално слуша интонацију, ритам и обрасце вашег гласа. Иако још увек не могу да разумеју шта говорите, њихов мозак поставља основу за усвајање језика.

Неколико савета за разговор са бебом:

• Испробајте горњу позицију за читање – већа је вероватноћа да ће се заинтересовати за књигу ако могу да виде ваша уста и изразе лица. Такође, овај положај помаже да својим ногама подупрете незгодна, клонула тела.
• Идите у обилазак куће. Када је ваша беба будна, окренута напред у омотачу, ако је могуће, или са главом окренутом на страну у носиљци, ходајте по кући и разговарајте о томе шта видите и доживљавате. Обиласци кућа су често омиљена активност прве године.
• Разговарајте са својом бебом наглас о томе шта радите заједно - само испричајте свој дан. Током промене времена, разговарајте лицем у лице.
• Успоставите контакт очима и реагују на њихове знакове. Ако почну да гугућу или вокализују, одговорите им. Комуникација са сервисом и повратком је добро проучен елемент развоја дечјег мозга.
• Певајте својој беби, чак и ако мислите да немате сјајан глас - вашој беби ће се то свидети јер сте то ви. Бебе више воле да певају него да причају.
• Говорите споријим, вишим, певачким гласом који обично долази природно када разговарате са бебама. Бебе су унапред програмиране да се подесе на више тонове и науче више од испружених самогласника у бебином говору.
• Реците свом партнеру, баки и деди ваше бебе и другим неговатељима колико је разговор важан за мозак ваше бебе у развоју. Охрабрите их да пронађу начине да разговарају и са вашом бебом — што више речи ваша беба чује, лакше ће јој касније свладати језик.
• За више идеја о томе о чему разговарати, погледајте књигу Талкинг Топицс из Тхе Инспецтор Плаи Кит.

Истраживање нових звукова

Око 4 недеље, ваша беба ће вероватно почети да показује више интересовања за разне звукове и обрасце. Помозите им да изграде трајније неуронске мреже тако што ћете их изложити звуцима из стварног живота, а не унапред снимљеним звуцима које производе електронске играчке. Експериментишите са звуцима који су високи, ниски, спори, живахни, тихи, итд, уводећи само један по један звук.

Када је ваша беба будна и у соби је тихо, правите једноставне звукове у њеном видном пољу: куцните по стаклу, звецкајте кључевима, пуцните прстима. Ове свакодневне буке су рутинске за вас, али су потпуно нове (и стога занимљиве) вашој беби. Покушајте да укључите своју бебу што је више могуће, разговарајући о томе шта радите и шта она види, иако она још неће разумети шта говорите.

Неке идеје за истраживање звука за почетак:

• Поцепајте или згужвајте папир испред ваше бебе.
• Сипајте суву тестенину у тигањ, тапкајте кашиком о чинију или правите друге уобичајене звукове при кувању.
• Окрените кваку, позвоните на врата и отворите или затворите ролетне или прозоре.
• Играјте и плешите уз музику.

Као и код других облика стимулације, будите осетљиви на реакције ваше бебе. Ако су незадовољни, време је за паузу.

Начини да открију свет око себе (око 8 недеља)

Лоок Инсиде Тхе Лоокер Плаи Кит: црна

Истраживања су показала да ако беби ставите рукавице са црно-белим узорком на руке, она ће можда почети да их примећује неколико недеља раније него што би иначе.

Откривање руку је важан корак на путу ка контроли руке.

• Можете набавити црно-беле рукавице са узорком или направити своје тако што ћете им око длана лабаво везати комад тканине са црно-белим дизајном.
• Положите бебу на обично ћебе без других визуелних приказа високог контраста.
• Ставите црно-беле рукавице на руке ваше бебе док лежи на леђима или на боку, или током стомака.
• Погледајте да ли почињу да примећују своје руке. Ако не, можете нежно да им померите руке у видокругу.

А за родитеље који доје, један бонус савет за мозак бебе: покушајте да дате својој беби Витамин Д капи сваки дан, капните кап на брадавицу пре храњења или на бебину цуцлу. Витамин Д је неопходан за здрав развој и довољне количине се не налазе у мајчином млеку.

Погледајте наше играчке за развој за прву годину ваше бебе и како помажемо да искористимо њихову природну радозналост за учење.

Сазнајте више о истраживању

Бигелов, А.Е., Контакт мајка-дете кожа на кожу: краткорочни и дугорочни ефекти за мајке и њихову децу рођену до краја . Фронтиерс ин Псицхологи , 11 , 1921.

Цхен, Ј. С. (2021). Осим црно-белог: хеибаика, неуропарентинг и лаичка неуронаука . БиоСоциетиес , 16 (1), 70-87.

Фанц, Р.Л. (1963). Узорак вида код новорођенчади . Наука , 140 , 296–297.

Хаинлине, Л., Скенирање одојчади геометријских облика различите величине . Јоурнал оф Екпериментал Цхилд Псицхологи , 33 (2), 235-256.

Рове, М.Л., Анализа квалитета уноса кроз три димензије: интерактивну, језичку и концептуалну . Часопис за дечји језик , 47 (1), 5-21.

Схонкофф, Ј. П. (2017). Револуционарни утицаји: Шта нам наука говори о подршци развоју у раном детињству . Мала деца , 72 (2), 8-16.

Вајследер, А., Разговор са децом је важан: Рано језичко искуство јача обраду и гради речник . Психолошка наука , 24 (11), 2143-2152.