Стојећи

Као и код многих вештина, учење стајања је напредак. Ваша беба ће научити да носи тежину на ногама прво уз подршку, а затим постепено добија равнотежу и снагу све док једног дана не устане сама. Временски оквир када бебе науче да стоје значајно варира, јер је то коначни резултат вишемесечног стицања вештина. Али када ваша беба буде могла да стоји сама, ходање не заостаје - зато сачекајте, ускоро ћете имати дете

У овом чланку:

• Када бебе почињу да стоје?
• Како моја беба учи да стоји?
• Изградња снаге ногу (новорођенче до 3 месеца)
• Ношење тежине на ногама уз подршку (4 до 7 месеци)
• Повлачење за стајање (7 до 10 месеци)
• Стајање уз подршку (9 до 13 месеци)
• Стајање без помоћи (10 до 16 месеци)
• Како могу помоћи својој беби да научи да стоји?
• Колико дуго након што бебе науче да стоје, почињу да ходају?
• Застоји у развоју и стајање
• Како заштитити бебе док уче да стоје

Када бебе почињу да стоје?

Ваша беба ће схватити како да се подигне у стојећи положај користећи намештај или ваше руке између 7 и 10 месеци. Када се оспособе за повлачење да устане, око 10 месеци, ваша беба ће почети да тестира своју способност да стоји без подршке неколико секунди у исто време. Многе бебе могу да устану без помоћи — барем накратко — до старости од 10 до 16 месеци.

Како моја беба учи да стоји?

Ваша беба учи да издржи кроз развојну прогресију која почиње у фази новорођенчета. Сваког месеца ваша беба постаје јача и способнија да се креће и балансира своју телесну тежину. Овај рад их на крају припрема да устану — у почетку уз подршку, а касније и самостално. Ево како изгледа напредовање вештина до стајања:

Изградња снаге ногу (новорођенче до 3 месеца)

Стајање може изгледати далеко када погледате своје мало новорођенче. Али чак и сада, ваша беба полако гради снагу мишића која ће јој требати да сама устане.

Можда сте приметили да када ваша беба лежи, она испружи ноге и гурне се о оно што је поред себе - намештај или ваше руке. Можете користити природну склоност ваше бебе да гура ногама како бисте јој помогли да ојача мишиће.

Пустите бебу да се гурне о вас својим стопалима како бисте помогли у изградњи снаге ногу.

Носе тежину на ногама уз подршку (4 до 7 месеци)

Како ваша беба расте и њени мишићи јачају, она ће покушати да стави тежину на своје ноге. Стајање у вашем крилу може бити једна од њихових омиљених активности у овој фази, посебно када су награђени вашим загрљајима и пољупцима ❤

Када ваша беба напуни 5 до 7 месеци, можда ће моћи да издржи скоро сву своју тежину на ногама и да одскаче када се држи у стојећем положају. Нека ваша беба вежба да вам стоји у крилу док је држите — то јој помаже да развије контролу над мишићима ногу.

Повлачење да устане (7 до 10 месеци)

Отприлике 7 до 10 месеци, ваша беба може покушати да се повуче да устане користећи ногу за сто, кауч, ниски сто или чак ваше ноге.

Повлачење да устане at 7 to 10 months is a big achievement for your baby—and their delight is so fun to observe.

У почетку, овај покрет захтева много физичке снаге и координације јер ваша беба треба да користи мишиће руку да би подигла телесну тежину и балансирала на ногама. Док усавршавају ову вештину, можда ћете видети да користе положај полуклечећи да би се повукли, где клече на једном колену са другом ногом савијеном испред себе, стопало равно уз под. Видећете како почињу да се повлаче да стоје користећи хоризонталне потпорне површине као што је кауч, а затим користећи вертикалне површине попут зида.

Можете охрабрити своју бебу да се подигне и устане тако што ћете понудити активности за игру са пода. На пример, поставите једну или две играчке на отоман или кауч (са или без јастука, у зависности од висине ваше бебе) да подрже њен стомак док користе руке за истраживање. Можете повећати изазов активности тако што ћете њихову омиљену играчку држати близу зида како бисте их охрабрили да повуку да стоје.

Устајање је вештина за коју су потребни месеци да се усаврши, а већина беба се повуче у стојећи положај без икакве подршке око 12 до 14 месеци. Када се ваше дете усправи, можда ћете видети много нежних поскакивања и савијања колена - то ће им помоћи да се навикну да буду на ногама и изграђују мишиће кука, ногу и језгра.

Стојећи уз подршку (9 до 13 месеци)

Након што се повуче да устане, ваша беба ће вежбати да стоји уз подршку, обично око 9 до 13 месеци. Могу се ослањати на ниску, равну површину док стоје, или држати једну или обе руке на ослонцу да би се учврстили.

У почетку ваша беба може држати једну или обе руке на ослонцу док стоји.

Можете помоћи својој беби да вежба балансирање на ногама како би се припремила за стајање без подршке и на крају ходање:

Окрени их . Понудите играчку док стојите одмах иза њих. Мораће да ротирају своје тело да би га ухватили, што им помаже да развију равнотежу и основну снагу потребну да на крају ходају.

Подржите их с леђа . Уместо да се беба суочи са зидом или меким комадом намештаја, покушајте да их поставите леђима окренутим ка ослонцу. Ово их навикава на осећај да немају ништа испред себе док још увек имају на шта да се ослоне. Док стојите испред њих, понудите њихове омиљене играчке како бисте их подстакли да посежу и накратко подигну леђа са кауча, што доводи до тренутака стајања без помоћи.

Одмакните се од површина . Седите бебу на под даље од потпорне површине и понудите играчку изнад нивоа њених очију, као што су кључеви од нерђајућег челика. Држите бебу за руку и пустите је да се повуче и устане да зграби играчку изнад главе. Ово даје вашој беби нову врсту вежбе равнотеже са мање стабилизације подршке него што би она добила држећи се за сто или кауч.

Промените своју подршку. Можете побољшати равнотежу своје бебе тако што ћете једноставно променити начин на који је подржавате својим рукама. Како постану стабилнији у стајању уз подршку, полако смањите количину подршке коју пружате померањем руку ниже на бебино тело. Покушајте да певате или разговарате са бебом док их држите за руке у стојећем положају, а затим померите руке до стомака за подршку, затим до бокова и на крају до њихових ногу. Што су ваше руке за подршку ниже, то више оспоравате бебину равнотежу и снагу.

Стојећи без помоћи (10 до 16 месеци)

Када се ваша беба научи да стоји док користи ослонац као што је намештај или ваша нога, може почети да експериментише са отпуштањем своје подршке и стајањем самостално неколико секунди, негде око 11 месеци.

Самостално стајање је први корак ваше бебе ка томе да постане шетач.

Обратите пажњу на то како ваша беба напорно ради на равнотежи док покушава да стоји без да се држи за било шта. У почетку ваша беба може покушати да самостално стоји само неколико секунди. Будите спремни на неколико малих падова док ваша беба вежба да стоји без подршке и останите близу. Ваша беба напредује ка томе да постане ходалица.

Стојећи положаји

Током првих неколико година живота вашег детета, вероватно ћете приметити природну прогресију стојећих положаја док се ваше дете развија од склупчаног новорођенчета у малог детета у покрету.

Савијено позиционирање ваше бебе у материци и при рођењу полако сазрева у усправно држање кроз развој моторичких вештина у раном детињству као што су стајање и ходање. Као новорођенчад, већина беба се рађа са закривљеним ногама (што стручњаци називају гену-варум) које се постепено исправљају око 1 до 2 године старости, а затим се развијају у положај колена (који се назива гену-валгум) око 2 до 3,5 године. У ствари, став вашег детета се неће у потпуности развити у зрели положај налик одраслој особи (познат као прави до благи гену-валгум) до око 6 или 7 година.

Како могу помоћи својој беби да научи да стоји?

Да бисте охрабрили своју бебу да устане, дајте јој доста вежбе у стојећој игри, што ће јој помоћи да развије снагу и равнотежу која ће им бити потребна за ходање.

Створите прилике за игру стојећи померањем предмета и активности са пода на чврст ниски намештај, као што су каучи, столице и столови. Ако ваша софа има јастуке који се могу уклонити, можете их скинути како би ваша беба могла да се повуче и стане на оквир кауча.

Активности које подстичу вашу бебу да стоји:

• Поставите омиљене играчке на ниски сто или кауч како бисте бебу подстакли да се подигне у стојећи положај.
• Причврстите урамљено огледало на зид како бисте охрабрили бебу да гледа себе док стоји.
• Нека ваша беба седи на малој столици и држите једну или две руке док вежбају прелазак са седења на стајање, једноставну вежбу за јачање ногу.
• Залепите магичне марамице дуж зида како бисте охрабрили бебу да устане и повуче их надоле; бебе воле да скидају лепљиве белешке са површина.
• Покушајте да ставите корпу са благом на под, а сет дрвених лоптица на кауч или отоман. Моделирајте пребацивање лоптица у кош и враћање назад како бисте промовисали чучањ и стајање, помажући да се развију мишићи и вештине које ће на крају користити за ходање.

Надгледајте своју бебу у сваком тренутку током ових активности како бисте били сигурни да не изговара налепнице и лепљиве белешке. Мали предмети попут ових могу бити опасност од гушења, па их безбедно одложите када се игра заврши.

Залепите магичне марамице за зид или прозор и подржите своју бебу док устаје да се игра.

Када се беба заглави стојећи

Бебе науче да се извуку и стану пре него што науче како да стану доле од стајања без пада Седење из стојећег положаја захтева снагу и координацију ногу, а подизање и устајање може бити лакше за вашу бебу да научи него спуштање назад, што бебе обично схвате негде између 9. и 11. месеца.

Спуштање из стајања је изазовније од повлачења јер захтева учење да се држи за подлогу док спуштају своје тело са контролом. Како ваша беба стиче праксу и координацију спуштањем из стајања, она такође јача мишиће ногу и језгра у припреми за ходање.

Ако ваша беба још није научила како да седне након што се повукла да устане, можете јој помоћи да се ослободи. Мамини прегледи Педијатријска радна терапеуткиња Рејчел Коли дели ове савете како би научила бебу како да почне да учи да сама излази из стојећег положаја:

Подстакните играње стојећи и седећи. Седите прекрштених ногу испред ниске површине као што је сто за кафу или софа са уклоњеним јастуцима. Ставите играчку на сто или софу како бисте навели бебу да се подигне и устане. Након што стоје минут или два, нежно их спустите у крило, тако да се навикну на покрет и осећај седења. Покушајте да понудите што мање подршке - њима ће углавном бити потребна помоћ у равнотежи.

Вежбајте мини чучњеве. Када ваша беба већ стоји и држи се за подлогу, понудите јој играчку или привлачни предмет у нивоу бутина или колена, одмах испод њеног досега. Ово их подстиче да раде мини чучањ: држећи се једном руком, савијају колена и спуштају се тек толико да схвате предмет. Користите играчке и активности са уграђеним понављањем, као што је стављање више предмета у контејнер. Извођење понављања горе-доле помаже им да изграде снагу.

Вежбајте прелазак са седења на стајање — и назад на седење — уз играчку која се лако држи као што је лутка за бебе од меког памука.

Понудите прилике за игру у пуном чучњу. Када ваша беба буде могла лакше да ради мини чучњеве, почните да нудите играчке на нивоу пода. За равнотежу и подршку, уверите се да стоје на стабилној површини коју је лако ухватити.

Колико дуго након што бебе науче да стоје, почињу да ходају?

Учење да стоји значајан је корак на путу ваше бебе ка ходању. Свака беба је јединствена, а неке науче да ходају убрзо након што стану, док другима треба мало дуже. Истраживања сугеришу да бебе у просеку ходају око 2 до 2,5 месеца након што науче да стоје без подршке. Запамтите, нема журбе - ваше дете постепено гради вештине како му се мишићи и равнотежа побољшавају.

Да бисте подржали прелазак вашег детета са стајања на ходање, испробајте ове активности:

Стојећа игра . Поставите играчке, књиге и друге предмете од великог интереса на површину која је довољно висока да је ваша беба може дохватити након што се извуче у стојећи положај. Каучи (са уклоњеним јастуцима седишта ако је могуће), отомани и чврсти ниски столови добро раде за ово.

Чучањ да стоји игра . Седите на под са бебом у крилу, одмах испред ниске површине на којој могу да се повуку, као што је сто за кафу. Помозите им да усмере кукове у стојећи положај, а затим им помозите да се повуку. Ово може научити вашу бебу како се осећа да иде горе, а затим поново доле, што може ојачати мишиће које ће користити за ходање.

Клечећи игра . Покушајте да подстакнете да високо клекнете испред ниске површине. Високо клечање значи клечање са подигнутим доњим делом ваше бебе са пета. Играње у овом положају може радити на мишићима ваше бебе и може им помоћи да вежбају балансирање. Понудите забавну играчку на оближњој површини и помозите беби да је дохвати док јој подиже доњи део са колена.

ПОВЕЗАНЕ: Стојећа игра helps develop pre-walking skills

Застоји у развоју и стајање

Развојни пут сваког детета је јединствен и постоји широк распон када се могу развити прекретнице попут стајања. Ако ваша беба не носи тежину на ногама до 12 месеци или ако показује знаке слабости мишића, консултујте свог педијатра. Они могу одговорити на сва питања, процијенити развојни пут ваше бебе и препоручити физикалног или радног терапеута ако је потребно. Можете се обратити и на програм ране интервенције ваше државе да видите да ли ваша беба испуњава услове за услуге.

Како заштитити своју бебу док учи да стоји

Док ваша беба учи да стоји, важно је да останете близу чак и ако изгледа прилично стабилно док стоји. Бебе које још нису научиле да ходају још увек могу да се климају на ногама.

Заштитни рефлекси ваше бебе се такође тек развијају у овом узрасту. Инстинкт да испруже руке како би се припремили за пад, познат и као реакција падобрана, обично се развија када су бебе старе око 8 до 9 месеци. То значи да ако се преврну након што се повуку да би устали, можда неће имати инстинкт да испруже руке како би стекли пад. Зато је увек добра идеја да останете у близини бебе док стоји или је држите за руку како бисте је могли подржати ако падне.

Када ваша беба почне да стоји, ходање није далеко - зато припремите свој дом сада за бебу која је у покрету. Ево неколико мера предострожности које треба узети у обзир када беба стоји:

• Уверите се да је сав намештај који ваша беба може да користи за извлачење (кауч, полице за књиге, столице) оптерећен или причвршћен за зид тако да не може да повуче намештај на себе.
• Дозволите вашој беби да стоји само на безбедним површинама као што су под или тло, а не на повишеним површинама.
• Очистите под од свих опасности од искорачења на које би ваша беба могла стати - малих играчака, оштрих предмета, клизава површина.
• Користите капије за бебе да блокирате степенице.
• Покријте оштре углове (попут столића за кафу или камина) тако да се беба не би повредила док стоји.