Ваше дете баца лопту на прозор након што сте му већ рекли да престане - два пута. Зграбите лопту и вичете, РЕКАО сам, НЕ! Преплаше се и почињу да плачу. Сада су сви узнемирени
У родитељству се дешавају изазовни тренуци — и можда их нећете увек носити како желите. Уместо да се тучете због реакције на коју сте мање него поносни, можете је искористити као прилику да се поново повежете и научите са својим дететом.
Како да се поправите након што сте изгубили мир са својим трогодишњаком
Важно је признати и поправити прекид – или привремени прекид емоционалне везе – у било којој вези. Доле наведени савети могу помоћи:
Одвојите тренутак да се смирите. Ваше дете учи како да управља сопственим емоцијама гледајући како ви управљате својим. Покажите им шта да раде када се осећају преоптерећено и фрустрирано. Реците: Осећам се стварно узнемирено. Треба ми тренутак да смирим своје тело. Седите, ставите руке на чело или преко очију и дишите неколико тренутака.
Признајте свачија осећања. Велика осећања као што су бес и фрустрација могу дезоријентисати вашег трогодишњака, посебно када су усмерена на њих. Био сам фрустриран и викао сам. То је било застрашујуће и растужило те. Уверите их да ваша осећања не мењају колико вам је стало до њих: увек те волим, чак и када сам узнемирен.
Извините се када је прикладно. Модели који се извињавају брину за друге и одговорност за изборе који су мање него идеални. Користите фразе попут, направио сам грешку или ми је жао што сам користио тако гласан глас.
Држите границу. Ово вам можда не изгледа као савет који ће вам помоћи да се поново повежете са својим дететом, али запамтите да поправљање ваше везе не изгледа као попуштање. Ако је граница била померена – на пример, не бацање лопте у кућу – потврдите бес вашег детета због тога што му је речено не, мирно и брзо поновите границу, а затим наставите даље.
Повежите се физички, емоционално или преко активности. Ваше дете ће можда морати да се утеши загрљајем - или ће му можда требати мало простора. Пратите њихово вођство док проналазите активност у којој можете заједно да уживате: читајте причу, правите блесава лица, прошетајте или разбијте неке блокове за изградњу.
Сазнајте више о истраживању
Троницк, Е.З. (1989). Емоције и емоционална комуникација код одојчади. амерички психолог , 44 (2), 112–119. дои:10.1037/0003-066Кс.44.2.112.
Фелдман, Р. (2012). Окситоцин и друштвена припадност људи. Хормони и понашање , 61 (3), 380-391.
