ходање

Ходање значи велике промене за вашу бебу и за тебе. За вашу бебу, учење како да пребаци своју тежину на једну ногу да би направила корак напред са другом значи већу мобилност, независност и свеж поглед. За вас, то значи да будете у корак са активном малом особом која је сада званично… дете ❤

У овом чланку:

• Када бебе почињу да ходају?
• Који су знаци да ће моја беба ускоро проходати?
• Како могу да охрабрим своју бебу да хода?
• Које су предности и мане играчака за ходање беба?
• Шта је ходање прстима?
• Када моја беба треба да почне да носи ципеле?
• Које су ципеле најбоље за бебе које уче да ходају?
• Застоји у развоју са ходањем

Када бебе почињу да ходају?

Први кораци ваше бебе могу се десити било где од 9 до 18 месеци старости, што је широк распон који представља јединственост развоја сваког детета. У просеку, бебе имају тенденцију да почну самостално да ходају између 12 и 15 месеци. Пре тога, ваша беба може ходати уз подршку намештаја или зида – познато и као крстарење – око 9 до 13 месеци.

Који су знаци да ће моја беба ускоро проходати?

Знаћете да се ваша беба спрема да направи прве кораке када видите да тестира вештине пре ходања као што су повлачење да устане, крстарење, чучање уз подршку и стајање без помоћи. Ови покрети помажу вашој беби да стекне снагу и експериментише са равнотежом и кретањем.

Ево мало више о свакој фази у напредовању ходања:

Повлачење да устане (7 до 10 месеци)

Повлачење да устане is one of the first steps in learning to walk. Babies do this around 7 to 10 months of age, relying on furniture or a caregiver’s hиs or legs. Повлачење да устане typically happens after they learn to sit unsupported or crawl. Babies often figure out how to grab a crib rail or other furniture и use their arms to support their body weight.

Бебе устају да стоје око 7 до 10 месеци.

Крстарење (9 до 13 месеци)

Када се вашој беби буде удобно повући и научи нешто о балансирању на ногама, почеће да корача постранце држећи се за намештај. Познато као крстарење, ово се обично дешава у доби од 9 до 13 месеци. Можете видети како ова акција помаже да припремите своју бебу за ходање: намештај им помаже да балансирају док користе ноге да направе неке климаве кораке.

Крстарење along furniture usually begins around 9 to 13 months.

Да бисте охрабрили свој нови крсташ, можда би било у реду да преуредите намештај. Да бисте помогли својој беби да безбедно вежба, приближите софу, сто за кафу, отоман или неке чврсте столице. Обложите оштре углове и водите рачуна о местима где ваша беба може пасти.

Када ваша беба почне да крстари дуж намештаја, можда ћете видети да почиње да крстари окомитим површинама, попут зида или наслона кауча. Ово подиже ниво тежине, јер имају мању подршку за крстарење и изазов им је да одрже равнотежу.

Стојећи без помоћи (10 до 16 месеци)

Како ваша беба буде искуснија у крстарењу, она ће на крају покушати да се удаљи од онога чега се држи ради подршке. Њихових првих неколико тренутака стајања без помоћи може се догодити ненамерно, можда док преносе предмет из руке у руку.

Првих неколико тренутака стајања без помоћи ваше бебе може се десити ненамерно.

Бебе обично уче како да стоје без подршке - барем на тренутак - између 10 и 16 месеци старости. Знаћете да ови први кораци долазе ускоро када ваша беба све дуже и дуже стоји без помоћи. Генерално, малишани почињу да ходају око 2 до 2,5 месеца након што науче да стоје.

Како могу да охрабрим своју бебу да хода?

Најбоља ствар коју можете учинити да помогнете својој беби да научи да хода је да је охрабрите да експериментише са различитим врстама покрета. Испробајте ове савете одобрене од ОТ и ПТ:

Иди боси : Нека се ваша беба игра боса по поду. Ово им даје пуну сензорну повратну информацију кроз стопала и подржава здрав развој стопала.

Босоноги су најбољи за нове шетаче.

Преуредите намештај : Поставите два комада намештаја — попут кауча и ниског стола — паралелно један са другим и са довољно простора између да ваша беба може крстарити држећи се за оба. Седите или клекните на супротном крају овог пролаза од ваше бебе и позовите их да дођу по занимљиву играчку или предмет. Полако повећавајте растојање између намештаја, тако да ће ваша беба можда морати да пусти једну потпорну површину да би стигла до друге. Чувајте их или им помозите по потреби држећи се за њихово дебло.

Мотивишите играчкама : Ако ваша беба може да стоји без ослонца, понудите јој играчку на дохват руке, као што су кључеви од нерђајућег челика. Држите играчку док је хватају, а затим је померите на малу удаљеност да видите да ли ће ваша беба закорачити ка њој. Покушајте поново мало даље да видите да ли ће предузети самосталан корак.

Охрабрите чучањ: Док ваша беба стоји уз зид или поред комада намештаја, држите њену омиљену играчку ниско до земље, тако да мора да чучну да је подигне. Вежбање чучњева више пута ће ојачати бебин језгро и мишиће ногу како би их припремили за ходање. Слиде анд Сеек Балл Рун је корисна играчка за ову активност: након што ваша беба гледа како лопта клизи надоле, чучнуће да отвори врата и зграби лопту из кутије. Понови… и понови

Педијатријски радни терапеут Рацхел Цолеи објашњава како игра на више нивоа помаже у изградњи мишићне снаге за стајање и ходање у овом видеу из апликације Момми'с Ревиевс:

У видео снимку: Трчање с лоптом клизањем и тражењем из комплета за игру Бабблер

Направите мало удаљености: Ако ваша беба не жели да вам пусти прст док вежба ходање, покушајте да држите играчку — попут лутке или плишане животиње — између вас. Самопоуздање које добијају када су повезани са вама помаже им да раде на балансирању са мање стабилном тачком везе.

Изазовите њихов баланс: Када ваша беба буде могла да стоји на каучу, окрените је тако да јој буде окренута леђима. Читајте својој беби у овом положају, држећи књигу ван њеног досега. Охрабрите их да окрећу странице. Сваки пут када стигну, накратко ће померити своје тело са површине подршке како би стајали без помоћи.

Покушајте да не шетате своје дете. Како се вашем детету буде удобно да прави прве кораке, покушајте да му држите руку у висини рамена или доле поред њих. Ако им држите руке изнад главе док уче да ходају, ваше дете ће се ослањати на ваше руке као подршку уместо да ангажује своје мишиће.

Очекујте падове : Истраживања показују да деца од 12 до 19 месеци просечно падну 17 на сат. Пад је велики део учења ходања. Када се догоди, покушајте да избегнете негативну реакцију. Уместо тога, размислите о томе да кажете нешто чисто описно: Иди доле, или си чак пао.

Када ваша беба почне да хода, приметићете много хоризонталних покрета - бочно корачање или гажење са стране на страну са ситним корацима напред. Ваша беба може држати руке у високом положају чувара као на стативи. Са месецима вежбања, њихово гегање ће се претворити у самоуверене кораке док зближавају ноге, праве веће кораке напред и спуштају руке са стране.

Подршка вашем детету социјално-емоционалне вештине док уче да ходају

Учење ходања је емоционално искуство за неку децу. Са овом новом вештином долази и већа независност - што може бити застрашујуће за неке малишане.

Можда ћете открити да се ваш нови шетач пријања уз вас мало више него раније или да вам тражи сигурност док вежбају ходање. Учење ходања је велика ствар за ваше дете, и физички и емоционално. Чак и када почињу да истражују на нове начине, ваше дете се и даље ослања на вас као на сигурну основу подршке и удобности. Понудите им много додатних загрљаја, мажења и охрабрења ❤

ПОВЕЗАНЕ: Учење ходања је изненађујуће емотивно искуство за неке малишане

Које су предности и мане играчака за ходање беба?

Играчке за ходање за бебе спадају у две категорије: ходалице за бебе и играчке за гурање, које се понекад називају шетачима.

Ходалице за бебе

Ходалице за бебе that suspend your baby in a seat over a wheeled base are unsafe enough to send thousиs of children to the hospital сваке године . Нека истраживања показују да ови типови шетача такође могу бити повезани са кашњењем у ходању. То може бити зато што не подржавају правилну координацију мишића и ограничавају климавост која помаже да науче бебе како да балансирају.

Неколико земаља, укључујући Канаду, забранило је ове врсте ходалица за бебе, а Америчка педијатријска академија (ААП) позвала је на забрану у Сједињеним Државама. Боље је дати вашој беби пуно времена да вежба да се повуче на намештај и крстари како би изградила своје вештине ходања.

Гурне играчке

Гурне играчке or push walkers, by contrast, may actually help your baby learn to walk. Look for options with speed-adjustable wheels, a wide rectangular base, и a large upright activity panel to add stability. Тхеse playthings can help get your baby in an upright posture и encourage them to use their legs to support their weight, without compromising their joints or development.

Гурне играчке that have a low or small base и a long hиle—like a toy lawn mower—may not provide enough support for cruisers и new walkers. Тхеy can be fairly easy to tip over, which is why Mommy's Reviews child development experts don’t recommend them. Always stay close и supervise carefully with push toys: Babies may have trouble controlling them и can run into objects or fall down stairs.

Шта је са играчкама за повлачење?

Када ваше дете има искуство самосталног ходања, негде између 15 и 18 месеци, можете да уведете колица Будди или играчка за повлачење попут Тхе Пулл Пуп . Ово помаже у промовисању координације целог тела, снаге фине моторике и решавања проблема. Играчке за повлачење ангажују неколико група мишића - мишиће руку да би ухватили тетиву, мишиће руку да би је повукли, а ноге и труп да би балансирали. Очи вашег детета морају да раде са остатком његовог тела, што му даје вежбу у комбиновању финих и грубих моторичких вештина.

Шта је „ходање прстима“?

Док ваше дете учи да крстари, оно ће често стајати или ходати на прстима, посебно ако је његова потпорна површина високо од земље. Али чак и након што науче да ходају без подршке, можда ћете приметити да повремено ходају прстима на ногама са подигнутим петама.

Повремено ходање прстима је типичан део развоја вашег малишана. Подизање на прсте помаже у каснијим моторичким вештинама као што су посезање изнад главе и скакање. Корак одрасле особе почиње када пета дође у контакт са тлом, затим се тежина помера кроз средину стопала и лопта стопала покреће тело напред. Ово ходање од пете до прста има тенденцију да се појави када дете постане вешто ходање, око 2 или 3 године.

Када је ходање на прстима забрињавајуће?

У већини случајева, повремено ходање прстима није разлог за забринутост. Али обратите се свом педијатру ако ваше дете:

• Не може да стоји са петама које додирују под
• Већину времена хода на прстима
• Има развојне разлике у било ком другом домену (моторички, језички, сензорни, социјално-емоционални, когнитивни)
• Константно хода прстима преко 2 године старости

Када моја беба треба да почне да носи ципеле?

Босоног је најбоље док ваша беба учи да хода. Табани њихових стопала имају хиљаде нервних завршетака, што их чини посебно осетљивим на вибрације, текстуре, температуре и друге стимулусе. Без обзира да ли ваша беба лежи на поду, закопчана у аутоседишту или вам седи у крилу, њена стопала упијају много информација када додирују различите површине.

Нека ваша беба хода боса по трави, песку и другим безбедним површинама напољу. Али када су ципеле потребне за заштиту стопала, ево неколико идеја које им могу помоћи да се осећају удобније:

• Направите игру од стајања на разним површинама. Нека ваша беба стоји боса на мокром пешкиру, грубом пешкиру, мехурићима или текстурираном ћебету да се навикне на различите сензације.
• Када се навикну на сензорни унос кроз своја стопала, нека носе чарапе док их држите и мазите.
• Када им буде удобно са чарапама, обујте им ципеле и мазите их у крилу. Пустите их да се играју на поду пре него што стану или ходају. Кључно је да покушају да носе ципеле када не стављају тежину на ноге.

Које су ципеле најбоље за бебе које уче да ходају?

Малишанима је потребна заштитна, али флексибилна обућа када су напољу. Ево шта треба тражити у ципелама за малу децу према педијатријском радном терапеуту Момми'с Ревиевс, Рацхел Цолеи:

Флексибилни, неклизајући ђонови. Ципеле са неклизајућим ђоном омогућавају вашем детету да се ухвати за под када хода и може спречити падове. Тхе ђонови такође морају бити флексибилни како би омогућили природније кретање стопала. Колико флексибилан? Погледајте да ли можете пресавити ципелу на пола тако да се прст и пета додирују. Заобљена кутија са широким прстима. Тхе ideal shoe has plenty of space for your child’s toes to spread out—that’s how they learn to balance. Велцро или траке. Пошто ће стопало вашег малишана временом расти и губити масноћу, подесиве траке могу осигурати добро пристајање. Флексибилна чашица за пету која подржава. Да бисте тестирали флексибилност чашице за пету, уштините је. Требало би да буде чврсто, али дајте нешто. Минимална количина. Лагане ципеле су најбоље за малу децу која само граде снагу и издржљивост за ходање.

Ваше дете ће брзо прерасти ципеле у овом узрасту, па покушајте да проверите да ли му одговарају отприлике једном месечно. Док ваше дете стоји, притисните предњи део ципеле. Између најдужег прста вашег детета и унутрашње ивице ципеле требало би да буде растојање у ширини прста.

Застоји у развоју са ходањем

Свако дете се развија сопственим темпом и постоји широк распон када бебе почну да ходају - од 9 до 18 месеци. Просечна старост за самостално ходање је 12 до 15 месеци. Ако ваша беба не направи неколико корака сама до 15 месеци или не хода самостално до 18 месеци, разговарајте са својим педијатром. Они могу проценити развојни пут ваше бебе и препоручити физикалног или радног терапеута ако је потребно. Можете се обратити и на програм ране интервенције ваше државе да видите да ли ваша беба испуњава услове за услуге.