Свој недељни ритуал купања схватам веома озбиљно. Све што елиминише стрес и опушта болне мишиће је одмах да у мојој књизи - од соли за купање до уља. Обично се држим магнезијумове соли из апотеке од Др Теал'с-а, али недавно сам открио бренд следећег нивоа за купање који у потпуности доноси зен и брзо је постао главни део мог недељног ритуала.
Флевд има купање за сваку бригу. Без обзира да ли се борите са анксиозношћу или несаницом или вам је само потребно повећање серотонина, то је све за вас! Недавно сам ставио на тест неке од соакс бренда и свети вов . Не шалим се када кажем да сам се осећао као потпуно нова особа након што сам их користио. Ако вам треба озбиљан стрес против стреса (мислим, коме није ових дана?) и желите да побољшате своју рутину купања, наставите да скролујете. Делим све најбоље што Флевд може да понуди у наставку.
Кривим кофеин и свој претрпан распоред, али понекад су ми потребни сати да заспим ноћу, тако да ми је идеја о намакању за крај несанице одмах била привлачна. Главни састојак овде је, наравно, магнезијум, али ово намакање такође укључује витамин А и Е заједно са Л-карнитином. Л-карнитин помаже у обезбеђивању хранљивих састојака који смањују стрес и сигнализира телу да је време за одмор.
Користим ово намакање најмање једном или два пута недељно, и искрено, користио бих га више да могу. Ефекти су суптилни, али дефинитивно постоје. Одувек сам волео добро натапање магнезијума за бољи сан ноћу, али додатак других састојака који спречавају несаницу то подиже на други ниво. Ни на који начин вас не чини поспаним; само суптилно вам пружа најбољи сан у животу.
Не кажем да магнезијумски упијачи мог доктора Теала не обављају посао, али ова опција за брисање болова од Флевда је потпуно нови ниво. Волим да га комбинујем са мојим другим омиљеним намазама за купање из ЛилФок-а и ритуал је завршен. Користим овај у данима вежбања као намакање за опоравак, и чини чуда. Садржи додатну дозу магнезијума, витамина Ц и Д и омега-3 масних киселина заједно са укусним мирисима уља кедровине и уља мандарине.
Будимо искрени; сви бисмо могли да искористимо мало балансирања расположења овде у 2025. Ово натапање је ту да то подржи тако што тихо ублажава било какву дуготрајну анксиозност због стреса на послу или било чега другог што се дешава у животу. Има комплекс витамина Б који помаже у балансирању расположења када се повећа, а укључује и цинк који, у овом случају, помаже другим витаминима да се боље апсорбују.
Волим да ово користим након дугог или стресног дана упарен са мојим Јхенетицс Росе (55 долара). Доноси ми много зен-а када ми затреба, и иако ово намакање није посебно дизајнирано да промовише бољи сан, сматрам да за мене дефинитивно јесте. Као и други намакачи бренда, ефекти су суптилни, али дефинитивно постоје.
Додавање бора, микронутријента за који се зна да помаже у балансирању хормона и омега-3 масних киселина, кључ је за смањење било каквих паничних емоција. Према бренду, омега-3 у формули такође стварају есолвине и протектине, који смирују крвни притисак и подстичу опуштање мишића.
Иако покушавам да своју панику смањим на минимум већину дана (лол), ово је заправо још једна одлична коју волим да користим за опоравак мишића, и само ми помаже да осетим лот опуштенији пре спавања.
У почетку нисам био сигуран да ли ће ово намакање бити моја атмосфера јер волим да спроводим свој ритуал купања увече пре спавања, и претпоставио сам да ће ово бити више енергично намакање. Међутим, то ме уопште није држало. Амино триптофан је главни састојак ове формуле, који заправо помаже у производњи мелатонина, кључног састојка за мирнији сан. Мирнији сан значи мање умора. Калијум такође чини формулу заједно са магнезијумом, помажући у управљању складиштењем енергије у телу.
Ово је на крају био један од мојих омиљених намакања у гомили. Комбинујем га са течном есенцијом селенита како бих то учинио читавим ритуалом вештица, и могао бих заиста сатима да седим у кади упијајући се у ову победничку комбинацију. Као и код Инсомниа Ендинга, најбоље спавам икад након употребе овога. Свиђа ми се да је то урадило управо супротно од онога што сам мислио да ће учинити, а мирише невероватно са мешавином сандаловине, бергамота и уља од листова смокве.
Више мојих фаворита за време купања
Схватам да је ово намакање велико трошење, али заиста не постаје боље од овога. Овај детоксикацијски намак у индиго нијанси препун је магнезијума, кокосовог млека и сирових здробљених кристала кварца плаве ауре како би донео осећај смирености. Плава спирулина и чај од лептира од грашка такође му дају богату плаву боју и доносе хранљиве материје попут цинка, бакра и антиоксиданата у тело.
То је моје омиљено намакање икада, и волим да га комбинујем са било којим Флевд производом који подиже расположење.
А сада, за опцију која је повољнија за буџет јер знам да у овој економији не можемо сви потрошити 125 долара на купање. Ова класична формула од Др Теал'с садржи мелатонин који ће вам помоћи да се осећате додатно одморно. Буквално ме никада не изневери, и увек се трудим да останем залиха са овим – брзо прођем кроз вреће.
Ово купање је баш лепо. То је богата љубичаста нијанса са суптилним сјајем и хидратантним аргановим уљем за заиста луксузно искуство купања.
Још нисам пробао ово намакање са цветом од Прималли Пуре-а, али је високо на мојој листи коју морам да пробам. Препун минерала, биљака и ароматичних биљака, апсолутни је сан за кожу под стресом и помаже у детоксикацији тела.
Недавно сам почео да се бавим уљима за туширање и лајф хаком: ово се удвостручује као невероватно уље за купање. Тако је богат и хидратантан, а да није мастан, и волим да га додам у воду за купање за додатни луксуз.
