Храна за бебе не мора да буде блага - зачини које треба пробати (и 1 које треба избегавати)

Када ваша беба почне да једе чврсту храну, нема потребе да се придржавате благих пиреа од једног састојка и житарица од пиринча. Понуда сложенијих опција са суптилним биљем и зачинима није само у реду, већ би заправо могло помоћи вашој беби да постане отвореније и авантуристички једе.

Неки од ових укуса су можда већ познати вашем детету. Док доје, имају мало укуса шта год једете. Дакле, ако уживате у зачинима као што је цимет, на пример, када ваша беба поново наиђе на њега у чврстој храни, већа је вероватноћа да ће препознати укус и волети га

Само будите сигурни да избегавате чили и друге зачине који садрже капсаицин . Они стимулишу рецепторе за бол на језику и у целом дигестивном тракту.

Уведите биље и зачине као и сваку нову храну

Понудите малу количину од 1 новог састојка одједном . Можете га мешати са храном коју је ваша беба већ пробала, као што је обичан јогурт или сос од јабуке. Након сваке, сачекајте 3 до 5 дана да бисте испробали још једну нову ; на тај начин, ако ваше дете има нежељену реакцију, можете идентификовати извор.

14 ароматичних зачина које можете пробати

1. Цимет
2. Ђумбир
3. Благи кари у праху
4. Мушкатни орашчић
5. Каранфилић
6. Куркума
7. коријандер
8. кардамом
9. Кумин
10. Коморач
11. Дилл
12. Оригано
13. Тимијан
14. Црни бибер