Док се окрећу, котрљају, љуљају и клизе на игралишту, ваше дете добија повратну информацију од два важна сензорна система која су кључна за развој грубих моторичких вештина.
Вестибуларни систем помаже вашем детету да балансира и реагује на покрет; ослања се на ситне рецепторе у унутрашњем уху који се повезују са можданим стаблом.
Проприоцептивни систем помаже вашем детету да разуме где се његово тело налази у свемиру и како да контролише количину напора потребног за подизање или гурање. Овај систем прима информације преко зглобова и мишића вашег детета.
Имајте на уму да свако дете другачије реагује на сензорну игру. Нека вам вештине и интересовања вашег малишана буду водич и направите паузу ако изгледа уплашено или узнемирено ❤
Свингинг
Лагано окретање љуљашке за бебу активира вестибуларни систем вашег детета кроз линеарно кретање и осећај привлачења гравитације. Равномерно, ритмично кретање такође може да умири нервозно или уморно дете.
Клизна
Спуштање низ тобоган захтева и моторичко планирање и свест о телу: прво морају да седе на врху, а затим морају да смисле како да се спусте. Клизање такође помаже вашем детету да разуме како њихова телесна тежина реагује на гравитацију.
Безбедносна напомена: Избегавајте клизање са својим дететом у крилу - ово је чест узрок повреда ногу. Ако ваше дете није сасвим спремно да клизи независно са врха, покушајте да га покренете до пола и останите близу ради подршке.
Висећи
Висећи from low bars offers your toddler the feeling of traction, which is when joints are gently pulled. Learning how much force they need to hang on stimulates their proprioceptive system through their joints and muscles. Висећи from a bar also teaches toddlers about grip, and gives them falling and landing practice.
Пузећи кроз тунеле
Пузање кроз тунел са њиховом тежином на рукама и коленима гради координацију и свест о телу. Завирите кроз други крај тунела да охрабрите своје дете да настави.
Степенице за пењање
Степенице за пењање activates your toddler’s vestibular and proprioceptive systems as they shift their weight and find their center of gravity. Most toddlers are able to go up steps on their own before they’re able to go down independently. Remain nearby and hold your child’s hand to help them stay safe.
Прелазак преко рампи или мостова
Навигација по рампама и мостовима може бити још један забаван изазов који подстиче ваше дете да вежба равнотежу и ангажује своје сензорне системе. Нежно поскакивање на климавом мосту може помоћи вашем малишану да разуме како да промени тежину да би одржао равнотежу. Постепене промене, попут нагиба рампе према доле или горе, уче ваше дете како да држи своје тело усправно. Ово укључује исте мишиће и сензорне системе које ће вашем малишану требати да безбедно сиђе низ степенице.
Изазови равнотеже
Нека игралишта имају балансне греде, даске за клађење и другу опрему за балансирање. Пробијајући се кроз низ степеница док држите руку, активирате вестибуларни и проприоцептивни систем вашег малишана док се љуља, ходи на прстима и прилагођава се гравитацији. Површински материјал на вашем игралишту може сам по себи бити изазов за равнотежу, јер ваше дете тестира ходање по различитим текстурама, попут шљунка, песка и иверја.
Тежак посао
Израз тежак посао односи се на активности у којима ваше дете вероватно већ ужива, као што су гурање, повлачење, скакање или подизање. Ове активности пружају дубок притисак на зглобове и мишиће. На игралишту, тежак посао за ваше дете може укључивати ношење канте песка, окретање волана, пењање уз тобоган или повлачење конопа.
Сазнајте више о истраживању
Холст-Волф, Ј.М., Иех, И.Л., Концзак, Ј. (2016) Развој проприоцептивне оштрине код деце у типичном развоју: нормативни подаци о чулу положаја подлактице . Границе у људској неуронауци , 10, 436.
Јенниссен, Ц.А., Коос, М., Повреде на игралишту код деце предшколског узраста: повећан ризик од повреда доњих екстремитета приликом вожње у круговима . Епидемиологија повреда , 5 (1), 11-21.
Бергер, С.Е., Тхеуринг, Ц., Како и када бебе уче да се пењу степенице . Понашање и развој одојчади , 30 (1), 36-49.
