Одлазак у кревет може бити тежак за ваше дете – а када оно плаче, држе се или настављају да вас зову по имену из ноћи у ноћ, и вама може бити веома тешко.
Ваше дете тек почиње да схвата да време за спавање значи крај игре и почетак дугог временског периода далеко од вас, каже сертификовани специјалиста за спавање Момми'с Ревиевс, Лаурен Лаппен. Они такође улазе у нови период граница тестирања. Ово тестирање се најчешће дешава током спавања, оброка и других дневних рутина када вам је потребна њихова сарадња.
Лаппен нуди ових шест стратегија за неговатеље:
Проведите само мало додатног времена читајући другу књигу или мажење. Стварање овог осећаја блиске повезаности даје вашем детету до знања да одговарате на његове потребе и може му помоћи да се лакше смири. Можда бисте желели да започнете своју рутину одласка на спавање 15 минута раније како се не би преуморили.
Дајте им мало ћебе или плишану животињу да их користе као љубавницу. Покушајте да укључите тхе ловеи у њиховој рутини за спавање: Хајде да ваш медвед чита књигу са нама и можете га мазити док читамо. Након што изађете из собе, они ће и даље имати своју љубавницу да им прави друштво ❤
Пренесите своје емоције у речи. Ако се ваше дете опире да уђе у креветац или кревет, можете рећи, видим да заиста не желите да идете у свој креветац. Плачете јер сте разочарани, али време је да се ваше тело одмори. Једва чекам да се играм са тобом када се пробудиш.
Не брините о стварању лоших навика тако што ћете остати у њиховој соби неколико минута. Вашем малишану ће можда требати мало више времена са вама да се смири. Лагано ослоните руку на њих или седите на столицу у близини, останите тихи да бисте подстакли сан.
Приуштите свом детету топао пријем са љубављу када се пробуди. Ово им помаже да их уверите да је у реду да заспи. Размислите о употреби исте фразе када се поново окупите: Вратио сам се! Тако сам узбуђена што ћу поново играти са тобом.
Дајте све од себе да се држите свог плана. Када ваше дете налети на границу коју сте поставили, оно што му је најпотребније је да је држите чврсто и с љубављу на месту. Знајте да неке ноћи могу бити изазовније од других. Ако реагујете емоционално или се поколебате, запамтите да и ви учите. Дубоко удахните и покушајте поново следећи пут.
